Aquafitness vereint gelenkschonendes Ganzkörper-Workout mit hoher Trainingswirkung: Rhythmische Übungen im Wasser stärken Herz-Kreislauf-System, Balance und Koordination, während der 360-Grad-Widerstand Beweglichkeit und Gelenkgeschmeidigkeit fördert und der Wasserdruck den Lymphfluss anregt. In motivierender Gruppenatmosphäre macht das Training Spaß und ist für Einsteiger:innen wie Profis gleichermaßen geeignet.
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Egal ob Erwachsener auf Technik-Mission oder kleiner Wasserentdecker: In unseren Schwimmkursen findest du das perfekte Training.
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Persönliche Einzelstunden für rasche Fortschritte
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Mini-Gruppen (max. 2 Teilnehmer) für motivierendes Miteinander
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Individuell abgestimmte Übungen – vom ersten Gleiten bis zum kraftvollen Kraulzug
Sicher, herzlich – und immer mit Spaß dabei. Jetzt Platz reservieren und abtauchen!
Outdoor-Funktionstraining im Sommer und Online-Workouts im Winter bieten ganzjährig ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Zirkeltraining mit Musik, das Muskelaufbau, Koordination und Balance fördert. Jede Einheit endet mit Yoga und Stretching zur Entspannung und Beweglichkeit, sodass du in Gemeinschaft jederzeit aktiv bleiben kannst.